Pengalaman setiap wanita adalah sangat individual, beberapa wanita mungkin mengalami sedikit atau tidak ada gejala-gejala menopause, sementara yang lain mengalami beberapa gejala fisik dan psikologis.
Berat dan ringannya gejala bervariasi secara signifikan di kalangan wanita. Penting untuk diingat bahwa gejala mungkin muncul dan hilang selama jangka waktu yang panjang bagi beberapa wanita dan juga sangat individual.
Berikut beberapa gejala-gejala menopause dan perimenopause:
- Pendarahan vagina yang tidak teratur
Pendarahan vagina yang tidak teratur dapat terjadi selama menopause. Beberapa wanita memiliki sedikit masalah dengan perdarahan abnormal selama perimenopause sedangkan yang lain memiliki perdarahan yang berlebihan. Periode menstruasi (mens) dapat terjadi lebih sering (siklus yang lebih pendek), atau mereka mungkin mendapatkan lebih jauh (yang berarti siklus lebih panjang) sebelum berhenti. Tidak ada pola pendarahan normal saat perimenopause, dan pola bervariasi pada setiap wanita.
Umum bagi perempuan saat perimenopause untuk mengalami periode mens yang tidak teratur untuk menyelesaikan transisi menopause. Seorang wanita bisa memiliki menstruasi yang tidak teratur selama bertahun-tahun sebelum mencapai menopause. Penting untuk diingat bahwa semua wanita yang mengalami menstruasi yang tidak teratur harus dievaluasi oleh dokter mereka untuk mengkonfirmasi bahwa mens tidak teratur adalah karena perimenopause dan bukan sebagai tanda kondisi medis lain.
Kelainan menstruasi yang dimulai pada perimenopause juga berhubungan dengan penurunan kesuburan, karena ovulasi menjadi tidak teratur. Namun, perempuan yang perimenopause mungkin masih bisa hamil sampai mereka telah mencapai menopause yang sebenarnya (tidak adanya periode selama satu tahun) dan masih harus menggunakan kontrasepsi jika mereka tidak ingin menjadi hamil.
- Flashes dan berkeringat saat malam
Hot flashes sangat umum terjadi di kalangan wanita yang mengalami menopause. Hot flashes adalah perasaan hangat yang menyebar di seluruh tubuh dan sering paling menonjol di kepala dan dada. Hot flashes kadang-kadang dikaitkan dengan pembilasan dan kadang-kadang diikuti oleh keringat. Hot flashes biasanya berlangsung dari 30 detik hingga beberapa menit. Meskipun penyebab pasti dari hot flashes tidak sepenuhnya dipahami, hot flashes cenderung karena kombinasi dari fluktuasi hormonal dan biokimia yang dibawa oleh kadar estrogen menurun.
Saat ini tidak ada metode untuk memprediksi kapan hot flashes akan dimulai dan berapa lama mereka akan bertahan. Hot flashes terjadi pada 40% dari wanita dengan menstruasi teratur berusia empat puluhan, dan dapat muncul sebelum ketidakteraturan menstruasi karakteristik menopause. Sekitar 80% wanita akan selesai mengalami hot flashes setelah lima tahun. Kadang-kadang (sekitar 10% wanita), hot flashes bisa bertahan selama 10 tahun. Tidak ada cara untuk memprediksi kapan hot flashes akan berhenti, meskipun mereka cenderung menurun dalam frekuensi dari waktu ke waktu. Rata-rata wanita yang memiliki hot flashes akan memiliki mereka selama sekitar lima tahun.
Kadang-kadang hot flashes yang disertai dengan keringat malam (berkeringat pada malam hari). Hal ini dapat menyebabkan sering bangun dan sulit tidur lagi, sehingga bangun tidur tidak segar dan siang hari merasa kelelahan.
- Gejala vagina
Gejala vagina terjadi sebagai akibat dari jaringan yang melapisi vagina menjadi lebih tipis, lebih kering, dan kurang elastis karena kadar estrogen menurun. Gejala mungkin termasuk kekeringan vagina, gatal, atau iritasi dan/atau nyeri saat hubungan seksual (dispareunia). Perubahan vagina juga menyebabkan peningkatan risiko infeksi vagina.
- Gejala kencing
Lapisan uretra (tabung transportasi terkemuka dari kandung kemih untuk melepaskan urin luar tubuh) juga mengalami perubahan mirip dengan jaringan vagina, dan menjadi kering, tipis, dan kurang elastis dengan tingkat estrogen menurun. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko infeksi saluran kemih, merasa perlu untuk buang air kecil lebih sering, atau kebocoran urine (inkontinensia). Inkontinensia merupakan dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil atau dapat terjadi saat mengedan saat batuk, tertawa, atau mengangkat benda berat.
- Gejala emosional dan kognitif
Perempuan di perimenopause sering melaporkan berbagai pemikiran (kognitif) dan/atau gejala emosional, termasuk kelelahan, masalah memori, iritabilitas, dan perubahan suasana hati yang cepat. Sulit untuk secara tepat menentukan mana yang gejala perilaku disebabkan langsung oleh perubahan hormonal menopause.
Gejala emosional dan kognitif yang dialami wanita ternyata sulit untuk mengetahui apakah karena menopause atau bukan. Berkeringat di malam hari yang mungkin terjadi selama perimenopause dapat juga berkontribusi terhadap perasaan kelelahan yang dapat memiliki efek pada suasana hati dan kinerja kognitif. Akhirnya, banyak perempuan mungkin mengalami perubahan hidup lainnya selama masa perimenopause atau setelah menopause, seperti masalah-masalah kehidupan yang penuh stres, yang juga dapat menyebabkan gejala emosional.
- Perubahan fisik lainnya
Banyak wanita melaporkan beberapa perubahan berat badan bersama dengan menopause. Distribusi lemak tubuh dapat berubah, lemak tubuh yang disimpan lebih banyak di pinggang dan daerah perut daripada di pinggul dan paha. Perubahan tekstur kulit, termasuk keriput, dan memburuknya jerawat. Karena tubuh terus memproduksi tingkat kecil dari hormon testosteron pria, beberapa wanita mungkin mengalami beberapa pertumbuhan rambut di dagu, bibir atas, dada, atau perut.
Berat dan ringannya gejala bervariasi secara signifikan di kalangan wanita. Penting untuk diingat bahwa gejala mungkin muncul dan hilang selama jangka waktu yang panjang bagi beberapa wanita dan juga sangat individual.
Berikut beberapa gejala-gejala menopause dan perimenopause:
- Pendarahan vagina yang tidak teratur
Pendarahan vagina yang tidak teratur dapat terjadi selama menopause. Beberapa wanita memiliki sedikit masalah dengan perdarahan abnormal selama perimenopause sedangkan yang lain memiliki perdarahan yang berlebihan. Periode menstruasi (mens) dapat terjadi lebih sering (siklus yang lebih pendek), atau mereka mungkin mendapatkan lebih jauh (yang berarti siklus lebih panjang) sebelum berhenti. Tidak ada pola pendarahan normal saat perimenopause, dan pola bervariasi pada setiap wanita.
Umum bagi perempuan saat perimenopause untuk mengalami periode mens yang tidak teratur untuk menyelesaikan transisi menopause. Seorang wanita bisa memiliki menstruasi yang tidak teratur selama bertahun-tahun sebelum mencapai menopause. Penting untuk diingat bahwa semua wanita yang mengalami menstruasi yang tidak teratur harus dievaluasi oleh dokter mereka untuk mengkonfirmasi bahwa mens tidak teratur adalah karena perimenopause dan bukan sebagai tanda kondisi medis lain.
Kelainan menstruasi yang dimulai pada perimenopause juga berhubungan dengan penurunan kesuburan, karena ovulasi menjadi tidak teratur. Namun, perempuan yang perimenopause mungkin masih bisa hamil sampai mereka telah mencapai menopause yang sebenarnya (tidak adanya periode selama satu tahun) dan masih harus menggunakan kontrasepsi jika mereka tidak ingin menjadi hamil.
- Flashes dan berkeringat saat malam
Hot flashes sangat umum terjadi di kalangan wanita yang mengalami menopause. Hot flashes adalah perasaan hangat yang menyebar di seluruh tubuh dan sering paling menonjol di kepala dan dada. Hot flashes kadang-kadang dikaitkan dengan pembilasan dan kadang-kadang diikuti oleh keringat. Hot flashes biasanya berlangsung dari 30 detik hingga beberapa menit. Meskipun penyebab pasti dari hot flashes tidak sepenuhnya dipahami, hot flashes cenderung karena kombinasi dari fluktuasi hormonal dan biokimia yang dibawa oleh kadar estrogen menurun.
Saat ini tidak ada metode untuk memprediksi kapan hot flashes akan dimulai dan berapa lama mereka akan bertahan. Hot flashes terjadi pada 40% dari wanita dengan menstruasi teratur berusia empat puluhan, dan dapat muncul sebelum ketidakteraturan menstruasi karakteristik menopause. Sekitar 80% wanita akan selesai mengalami hot flashes setelah lima tahun. Kadang-kadang (sekitar 10% wanita), hot flashes bisa bertahan selama 10 tahun. Tidak ada cara untuk memprediksi kapan hot flashes akan berhenti, meskipun mereka cenderung menurun dalam frekuensi dari waktu ke waktu. Rata-rata wanita yang memiliki hot flashes akan memiliki mereka selama sekitar lima tahun.
Kadang-kadang hot flashes yang disertai dengan keringat malam (berkeringat pada malam hari). Hal ini dapat menyebabkan sering bangun dan sulit tidur lagi, sehingga bangun tidur tidak segar dan siang hari merasa kelelahan.
- Gejala vagina
Gejala vagina terjadi sebagai akibat dari jaringan yang melapisi vagina menjadi lebih tipis, lebih kering, dan kurang elastis karena kadar estrogen menurun. Gejala mungkin termasuk kekeringan vagina, gatal, atau iritasi dan/atau nyeri saat hubungan seksual (dispareunia). Perubahan vagina juga menyebabkan peningkatan risiko infeksi vagina.
- Gejala kencing
Lapisan uretra (tabung transportasi terkemuka dari kandung kemih untuk melepaskan urin luar tubuh) juga mengalami perubahan mirip dengan jaringan vagina, dan menjadi kering, tipis, dan kurang elastis dengan tingkat estrogen menurun. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko infeksi saluran kemih, merasa perlu untuk buang air kecil lebih sering, atau kebocoran urine (inkontinensia). Inkontinensia merupakan dorongan tiba-tiba untuk buang air kecil atau dapat terjadi saat mengedan saat batuk, tertawa, atau mengangkat benda berat.
- Gejala emosional dan kognitif
Perempuan di perimenopause sering melaporkan berbagai pemikiran (kognitif) dan/atau gejala emosional, termasuk kelelahan, masalah memori, iritabilitas, dan perubahan suasana hati yang cepat. Sulit untuk secara tepat menentukan mana yang gejala perilaku disebabkan langsung oleh perubahan hormonal menopause.
Gejala emosional dan kognitif yang dialami wanita ternyata sulit untuk mengetahui apakah karena menopause atau bukan. Berkeringat di malam hari yang mungkin terjadi selama perimenopause dapat juga berkontribusi terhadap perasaan kelelahan yang dapat memiliki efek pada suasana hati dan kinerja kognitif. Akhirnya, banyak perempuan mungkin mengalami perubahan hidup lainnya selama masa perimenopause atau setelah menopause, seperti masalah-masalah kehidupan yang penuh stres, yang juga dapat menyebabkan gejala emosional.
- Perubahan fisik lainnya
Banyak wanita melaporkan beberapa perubahan berat badan bersama dengan menopause. Distribusi lemak tubuh dapat berubah, lemak tubuh yang disimpan lebih banyak di pinggang dan daerah perut daripada di pinggul dan paha. Perubahan tekstur kulit, termasuk keriput, dan memburuknya jerawat. Karena tubuh terus memproduksi tingkat kecil dari hormon testosteron pria, beberapa wanita mungkin mengalami beberapa pertumbuhan rambut di dagu, bibir atas, dada, atau perut.
